In der digitalen Gesellschaft sind wir ständig in der Lage, Informationen abzurufen. Durch technische Geräte haben wir die Möglichkeit, uns durchgehend abzulenken. Durch das Malen konzentrieren wir uns in diesem Augenblick nur auf eine Sache und fördern somit auch unsere Konzentrationsfähigkeit. Unser Stresslevel sinkt maßgeblich.

Motorik und Konzentration aktivieren beide Gehirnhälften und es vernetzen sich neue Wege. Ganz egal ob du Eigenkreationen erschaffst oder etwas ausmalst. Beides fördert Deine Kreativität: Du experimentierst, probierst etwas Neues, erforschst neue Techniken. Damit wirst du auch in anderen Lebensbereichen mutiger.

Die Amygdala, das Angstzentrum im Gehirn, legt eine Pause ein. Du konzentrierst Dich auf Blatt und Stift. Du wirst ruhig und entspannt, weil Du die Alltagssorgen einfach mal aus Deinem Kopf schiebst und mit diesem Abstand später in Ruhe betrachten kannst. Übrigens hilft Malen und Zeichnen auch , besser einzuschlafen.